围产期护理
护理要点
◆孕妇应保持开朗、愉快、轻松的情绪,避免急躁、紧张和恐惧。多欣赏美术和音乐。
◆孕妇营养要全面、丰富,不要挑食。多吃容易消化的食物,如鱼、肉、虾、肝、蛋、乳、豆类,多吃新鲜蔬菜和水果,禁烟酒。
◆孕妇衣着要宽大,不要用过紧的胸罩和裤带,以免压迫乳房和妨碍胎儿发育;不宜穿高跟鞋和紧口长统袜,避免引起下肢浮肿。睡眠时最好取左侧卧位,以减少子宫对腹膜血管的压迫,保持血流畅通,有利于胎儿生长发育。
◆经常洗澡,勤换内衣,保持皮肤清洁。怀孕七个月后,每天用温水擦拭乳头,并涂上油脂,使乳头皮肤坚韧,不易破裂。会阴热敷每天一次,每次15—20分钟,以减少分娩时局部皮肤破裂。
◆节制性交,临产前两个月应避免性交。
◆孕期用药要谨慎,应遵医嘱服药。
◆孕期中出现异常情况,如阴道流血、胎膜早破、腹痛及胎心、胎动异常等,要及时就诊。
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